En Saman CrossFit entendemos que cada persona recorre su propio camino. Por eso ofrecemos diferentes formas de entrenar, con una misma manera de entender el movimiento: cuidar, aprender y disfrutar del proceso.
Más que fuerza: conciencia.
Estas clases en Saman combina gimnasia, halterofilia y resistencia en entrenamientos variados y adaptados a cada persona. Aprenderás movimientos más técnicos sin perder de vista lo más importante: disfrutar del proceso, progresar con seguridad y entrenar en comunidad.
Movimiento con intención.
Functional comparte la misma filosofía e intensidad que nuestras clases de CrossFit, pero pone el foco en los patrones fundamentales del movimiento. Trabajamos fuerza, resistencia y control con ejercicios menos técnicos, permitiendo que cada persona construya una base sólida y progrese con confianza.
Más fondo. Más aguante
Hybrid está pensada para quienes quieren desarrollar su capacidad aeróbica y mejorar la resistencia. Inspirado en el formato Hyrox, combina máquinas de cardio, fuerza y trabajo funcional en sesiones dinámicas e intensas que desafían tu capacidad física de una forma diferente.
Crecer en movimiento
Un espacio donde niños y adolescentes descubren el entrenamiento a través del juego, el movimiento y el aprendizaje. Cada sesión está adaptada a su etapa de desarrollo para que ganen confianza, desarrollen habilidades físicas y construyan una relación positiva con el ejercicio desde pequeños.
Tu ritmo, tu momento.
Consulta los horarios y encuentra el momento que mejor encaje contigo.
Si no sabes por dónde empezar, estaremos encantados de ayudarte a elegir la clase que mejor se adapte a ti.
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