Más que fuerza: conciencia.
En estas clases entrenamos con los pilares del CrossFit —levantamiento olímpico, gimnasia y resistencia— como una forma de superarnos desde el cuerpo y también desde la mente. Trabajamos fuerza, técnica y capacidad metabólica, combinando ejercicios variados y entrenamientos de alta intensidad que cambian cada día.
Siempre en grupo, con un máximo de 16 personas, cada sesión es una oportunidad para desafiarte, conectar contigo y descubrir de qué eres capaz. Aquí no se trata solo de levantar más o moverte más rápido: se trata de hacerlo con propósito y presencia.
Todo el entrenamiento está guiado por coaches que cuidan tu evolución. Desde la técnica hasta la motivación, estamos para acompañarte paso a paso —desde donde estés— con atención, respeto y la seguridad de que cada cuerpo tiene su propio ritmo.
No necesitas experiencia previa, solo ganas de estar presente, moverte con intención y explorar tu potencial.
Movimiento con intención.
Clases en grupo sin halterofilia; la barra se usa solo para movimientos básicos de fuerza. Intensidad media y foco en moverte mejor.
El coach te acompaña de cerca para ayudarte a afinar tu técnica y adaptarla a tu cuerpo.
Al no usar barra, se abre espacio para grupos más grandes —hasta 20 personas— sin perder la atención personalizada.
Más fondo. Más energía.
Clases centradas en la resistencia, inspiradas en la preparación para Hyrox. Combinamos máquinas de cardio con movimientos funcionales de fuerza y agilidad.
El foco está en mejorar tu capacidad cardiovascular y mantener la fuerza en esfuerzos sostenidos.
Siempre en grupo, con la guía de un coach que adapta el entrenamiento a tu nivel, para que disfrutes del movimiento y encuentres tu propio ritmo.
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Tu ritmo, tu momento.
Entrenar no es llenar huecos en la agenda, es reservar un espacio para ti.
Ese momento es solo tuyo: para moverte, reconectar y sentirte bien. En Saman, no se trata de exigirte más,
sino de priorizarte mejor.
Consulta los horarios, elige el que encaje con tu día y ven sin presión.
Aquí estamos, cada día, para acompañarte en tu proceso.
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